6 sự thật về lệch đĩa đệm – “Biến thể” mới của thoát vị đĩa đệm

3712

Chắc hẳn ai cũng đã từng ít nhất một lần gặp phải chứng đau lưng, đau chân, tê bì… trong suốt cả cuộc đời, chỉ là mức độ và vị trí đau có phần khác nhau mà thôi.

Với với chứng bệnh đau lưng, rất ít người bệnh biết đến chứng lệch đĩa đệm, cột sống. Điều này khiến cho không ít người gặp phải khó khăn trong việc chẩn đoán và điều trị trong thời gian đầu.

Chính vì vậy, hiểu rõ kiến thức về tình trạng chệch đĩa đệm này sẽ giúp người bệnh chủ động phòng ngừa và có hướng điều trị hiệu quả nhất

1. Chệch, lệch đĩa đệm là gì?

Ở trạng thái bình thường, đĩa đệm nằm yên ở giữa hai đốt sống, có tác dụng như một miếng đệm, co dãn, được cấu tạo bởi các vòng sợi (bao xơ), bao bọc lấy nhân nhầy có chứa nhiều nước.

Tuy nhiên vì lý do nào đó làm cho đĩa đệm bị biến dạng, thoát ra khỏi vị trí ban đầu, hay còn gọi với một số tên khác như chệch, trượt, lệch đĩa đệm… Tất cả đều được coi là biến thể của một loại bệnh lý nói chung là thoát vị đĩa đệm cột sống.

lệch đĩa đệm

Hình ảnh đĩa đệm bị lệch

2. Nguyên nhân gây lệch đĩa đệm

Tuổi tác

Ở độ tuổi trung niên và ngoài 60 tuổi, số người mắc phải tình trạng đau lưng chiếm tới 80%, trong đó 40% có liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Do đĩa đệm và cột sống bị lão hóa theo thời gian, những tác động, chấn thương từ bên ngoài tác động đến cột sống khiến cho đĩa đệm bị mất nước, xẹp xuống, rách bao xơ. Thậm chí là bị trượt, lệch ra khỏi cột sống và nhân nhầy thoát ra ngoài đè nén lên dây thần kinh.

Trong suốt cuộc đời mình, 80% người đều từng bị đau lưng. Trong đó lệch đĩa đệm cột sống là tên bệnh được nghe nhiều nhất, lệch đĩa đệm cột sống còn liên quan chặt chẽ tới chứng đau dây thần kinh tọa.

Cũng giống như viêm xương khớp, thực ra đây cũng là một hình thức lão hóa và suy thoái của hệ thống cột sống mà có biểu hiện rõ ràng, dữ dội hơn. Đối với người già chủ yếu do tập thể dục quá mạnh, đột ngột và khuân vác đồ nặng quá sức

Lười vận động

Tuổi tác có mối liên quan chặt chẽ với chứng lệch đĩa đệm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy tỉ lệ bị bệnh ở những người trẻ tuổi, lao động trí óc và thanh niên cao hơn rất nhiều.

Lương y Nguyễn Công Sáu cho biết “Chứng lệch, chệch đĩa đệm đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa, khi lối sống và môi trường làm việc hiện nay đã thay đổi rất nhiều. Ngày trước thường phải làm việc, vận động liên tục thì ngày nay, khi công nghệ hiện đại hơn, làm việc văn phòng có khi ngồi liên tục cả mấy tiếng đồng hồ, đến khi cơ bắp, cột sống cảm thấy đau mỏi mới chịu xoa bóp, uốn vặn người vài cái. Hơn nữa, ngày nay ít người chịu đạp xe đạp mà ngồi ô tô, xe máy, đây cũng là những lý do khiến bệnh lệch đĩa đệm ngày càng gia tăng”

Môi trường làm việc, lao động

Khi thấy xuất hiện triệu chứng đau lưng thì thường cột sống sẽ gặp phải những chấn thương và có thể bị vẹo, cốt tủy của đĩa đệm di chuyển về phía sau, làm cho chệch đĩa đệm cột sống.

Bên cạnh đó, khi khuân vác vật nặng trên lưng, cúi cong lưng để nâng vật trọng, làm việc trong thời gian dài như công nhân mỏ than, công nhân xây dựng, cũng làm tăng nguy cơ đĩa vòng sợi của đĩa đệm bị rạn nứt, rách.

Ngoài ra, người lái xe ô-tô suốt cả ngày cột sống, đĩa đệm luôn ở trạng thái bị sóc và chịu sức đè nén của cơ thể, về lâu dài cột sống và đĩa đệm bị xẹp xuống, phình hoặc lệch ra ngoài.

lệch đĩa đệm

Mang vác nặng có thể gây lệch đĩa đệm

3. Triệu chứng lệch đĩa đệm

Thực tế, tình trạng lệch đĩa đệm có biểu hiện không rõ ràng, rất giống với chứng đau lưng, cổ, vai gáy thông thường. Chỉ đến khi nào mức độ ảnh hưởng vè chèn ép vào rễ thần kinh nặng gây đau dữ dội thì mới đi kiểm tra và phát hiện ra thì bệnh đã trở nên khó chữa.

Do đó, cần nhận diện chính xác các dấu hiệu ban đầu của bệnh để kịp thời đi khám và điều trị

Đau lưng, đau cổ, vai gáy, chân tay là triệu chứng xuất hiện đầu tiên. Theo thời gian, cơn đau có thể tăng dần lên tùy vào mức độ tổn thương. Có thể lan ra nhiều cơ quan khác như cánh tay, đầu, mông, đùi, bàn chân tùy vào vị trí bị lệch đĩa đệm.

Đối với người bị chệch đĩa đệm vùng thắt lưng, có tới 97% người bệnh gặp phải chứng đau dây thần kinh tọa, cơn đau lan tỏa từ thắt lưng xuống phía sau đùi, mông, bắp chân ngoài, gan bàn chân.

Một số người bệnh còn có cảm giác tê bì, rối loạn cảm giác lúc nóng lúc lạnh, ngứa ran, ngứa ran, đau tăng lên khi hắt hơi và bị ho.

4. Chệch, lệch đĩa đệm có nguy hiểm không?

Một số trường hợp chủ quan, không điều trị kịp thời dẫn đến tình trạng nhân nhầy thoát ra ngoài chui vào ống sống gây chèn éo dây thần kinh nặng hơn, gây đau dữ dội, làm tê liệt các cơ, gây teo cơn và bại liệt cơ thể, giảm khả vận động, khó cử động các động gáp duỗi, gập, nâng chân.

Bên cạnh đó, dây thần kinh đuôi ngựa bị chèn ép gây ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục gây đại tiểu tiện mất kiểm soát.

lệch đĩa đệm

Chệch, lệch đĩa đệm có nguy hiểm không

5. Điều trị chệch đĩa đệm

Điều trị lệch đĩa đệm cột sống bằng cây xương rồng

Chuẩn bị:

Hai nhánh cây xương rồng. Muối trắng hạt to.

Thực hiên:

Xương rồng giã dập trộn đều với muối, hơ trên bếp lửa cho nóng. Đổ hỗn hợp xương rồng và muối vào một miếng vải nhỏ đắp lên vùng lưng bị đau (không nên để quá nóng). Đắp đến khi nguội rồi lại thay cái khác đắp tiếp. Mỗi ngày đắp vài lần. Thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng tùy cơ địa của từng bệnh nhân.

Điều trị lệch đĩa đệm cột sống từ bưởi, chanh và ngải cứu

Chuẩn bị:

Vỏ bưởi, vỏ chanh (1kg), lá ngải cứu (200g) tất cả là nguyên liệu khô.

Thực hiện:

Sao khô nguyên liệu rồi ngâm với 2 đến 3 lít rượu trắng, ngâm trong 1 tháng. Dùng để uống mỗi ngày, mỗi ngày uống 1 cốc nhỏ sẽ có tác dụng giảm đau cột sống.

 Chữa khỏi thoát vị đĩa đệm cổ hoàn toàn bằng những cách chữa đơn giản nhất

chữa lệch đĩa đệm

Vỏ bưởi, cam, chanh phơi khô chữa lệch đĩa đệm

6. Phòng ngừa lệch đĩa đệm

Đứng và ngồi đúng tư thế

Nếu cột sống bị cong vẹo quá mức trong thời gian dài, trọng lượng cơ thể đè nén xống cột sống không được phân bố đều, đó là nguồn gốc tiềm ẩn dẫn đến lệch đĩa đệm cột sống. Đứng và ngồi đúng tư thế có nghĩa là “lưng thẳng, ngực hơi ưỡn về trước, bằng phẳng. Không nên cố định một tư thế trong thời gian dài, cần phải hoạt động đi lại, vận động chân tay, các cơ vùng cổ để giảm nhức mỏi.

Tập thể dục

Tập thể dục là điều cần thiết mà bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày, tuy nhiên khi làm động tác đùi và lưng trong tập thể dục hàng ngày không nên quá mạnh, vì có thể dẫn đến tổn thương cột sống và lệch đĩa đệm.

Thói quen sinh hoạt, ăn uống phù hợp

Tránh cúi khom lưng khi bê đồ nặng, mà hãy ngồi xổm xuống, dùng lực của chân đẩy nâng vật lên,

Cần giảm bớt thời gian ngồi nhiều, đọc truyện, chơi game trong thời gian dài, kiểm soát cân nặng ổn định.

Về ăn uống, cần ăn nhiều thực phẩm chứa lượng canxi cao, như sữa bò,sản phẩm chế biến từ sữa, rong biển, tôm tép,  tương vừng, các loại đậu chế biến từ đỗ v.v… Bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất cần thiết khác.

Nguồn: http://thoatvidiademco.com/




Leave a Reply