Bị đau thắt lưng khi cúi xuống không chữa sớm là bại liệt

237

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống là biểu hiện liên quan tới nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị đau lan sang các vùng lân cận, gặp nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là có nguy cơ không thể đi lại được.

5 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Chấn thương

Các tai nạn trong quá trình lao động hoặc sinh hoạt tác động vào vùng thắt lưng có thể khiến nó bị tổn thương và gây ra các triệu chứng đau nhức. Khi cơn đau ở mức độ trầm trọng, bệnh nhân có thể đau tới mức không thể thực hiện các cử động cúi xuống.

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên tới bệnh viên để chụp X-quang. Các bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho bạn.

Do lao động quá sức

Lao động nặng, quá sức, thường xuyên bê vác vật nặng khiến cho vùng thắt lưng phải chịu áp lực lớn. Khi mô cơ và cột sống tại đây trở nên mệt mỏi vì hoạt động quá mức, chúng sẽ khiến bạn bị đau thắt lưng khi cúi xuống.

Ban đầu các cơn đau này chỉ là cấp tính, nếu để lâu không điều trị thì nó có thể chuyển thành mãn tính. Thậm chí, bệnh có thể chuyển biến thành thoát vị đĩa đệm nếu không được chữa trị đúng hướng.

Hoạt động sai tư thế

Tư thế làm việc siêu vẹo, tư thế ngủ sai lệch là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bị đau thắt lưng khi cúi xuống. Việc cần làm trong trường hợp này chính là massage nhẹ nhàng để vùng thắt lưng được lưu thông máu đầy đủ. Như vậy thì cơn đau sẽ được đẩy lùi đi nhanh chóng.

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Ngủ sai tư thế là nguyên nhân bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Vấn đề về tuổi tác

Những người cao tuổi thường gặp các vấn đề về lão hóa xương. Trải qua quá trình hoạt động lâu dài, xương cột sống mất đi độ dẻo dai, các đĩa đệm mất nước, khô cứng và mất đi tính đàn hồi. Chính điều này khiến cho việc cử động trở nên khó khăn và làm bạn bị đau thắt lưng khi cúi xuống.

Các bệnh về cột sống

Các bệnh lý như loãng xương, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… có thể dẫn tới việc cúi xuống bị đau lưng. Nếu không được điều trị sớm và đúng hướng, bệnh nhân có thể chịu các hệ quả nặng nề như đau tê cứng cả phần chi dưới, teo cơ, teo chi, thậm chí là liệt nửa thân dưới.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra đau thắt lưng khi cúi xuống, bạn nên tới bệnh viện và chụp MRI, X-quang hoặc CT scan. Các kết quả phim chụp này sẽ giúp bác sĩ nắm bắt chính xác tình trạng bệnh của bạn và đưa ra liệu pháp điều trị thích hợp nhất.

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Các bệnh về cột sống khiến bạn bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Chữa bị đau thắt lưng khi cúi xuống như thế nào cho hiệu quả

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có các giải pháp cụ thể. Tuy nhiên, bạn có áp dụng 3 giải pháp dưới đây để giảm đau tạm thời cũng như tránh làm tình trạng của bản thân trở nên trầm trọng hơn.

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là điều đầu tiên bạn cần làm nếu bị đau thắt lưng khi cúi xuống. Việc nghỉ ngơi sẽ giảm áp lực lên phần thắt lưng, tránh gây ra các tổn thưởng ngoại vi khác cho cột sống.

Bạn có thể lấy một chiếc gối mỏng kê ở dưới lưng khi nằm ngủ hoặc ngồi trên ghế. Ngoài ra, khi ngồi dậy hãy chú ý tư thế một chút, xoay người từ từ theo thế nằm nghiêng rồi sau đó mới ngồi dậy. Không nên dậy đột ngột sẽ dễ khiến thắt lưng chịu lực lớn và càng đau nhức hơn.

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Nghỉ ngơi khi bị đau thắt lưng khi cúi xuống tránh tổn thương ngoại vi khác cho cột sống

Chườm nóng

Chườm là cách đơn giản mà hiệu quả để giảm đau trong mọi trường hợp. Tuy nhiên, nếu bị đau thắt lưng khi cúi xuống, bạn nên áp dụng các bài thuốc chườm dân gian để có tác dụng cao hơn.

Cách đơn giản nhất là lấy 1 nắm ngải cứu rang với muối trắng cho tới khi nóng già. Bọc ngải cứu vào một chiếc khăn mỏng rồi chườm lên vùng thắt lưng đau nhức. Khi ngải nguội có thể rang lại và chườm tiếp khoảng 2-3 lần như vậy. Nên áp dụng cách này vào lúc chuẩn bị đi ngủ để vừa giảm đau vừa giúp ngủ sâu giấc hơn.

Tập thể dục

Các bài tập yoga hoặc bài tập thể dục cho cột sống thắt lưng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức cũng như tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp. Áp dụng lâu dài, bạn có thể khỏi hoàn toàn chứng đau thắt lưng khi cúi xuống.

Tuy nhiên, để có hiệu quả cao nhất bạn phải tập đúng cách và đều đặn. Bởi thế, tốt nhất bạn không nên tự tập luyện tại nhà mà hãy tới các trung tâm để được chuyên gia hướng dẫn cụ thể và chính xác nhất.

Ngoài việc tập thể dục, bạn cũng có thể chơi một số môn thể thao để rèn luyện cho vùng cơ xương cột sống như kéo xà đơn, bơi lội, đi bộ…

Bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Bơi lội môn thể thao tốt cho người bị đau thắt lưng khi cúi xuống

Trên đây là các thông tin cần thiết mà bạn phải nắm rõ nếu bị đau thắt lưng khi cúi xuống. Các bạn cần ghi nhớ, chứng bệnh này có thể tự khỏi nếu ở tình trạng cấp tính. Tuy nhiên, nó sẽ tái phát lại nhiều lần và sau đó chuyển thành mãn tính nếu không được điều trị tận gốc. Để giảm nguy cơ tái phát và tránh các biến chứng nguy hiểm về sau, tốt nhất bạn nên đi thăm khám khi có biểu hiện đau nhức kéo dài trên 3 ngày tại vùng thắt lưng. Các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp nhất để giúp bạn loại bỏ căn bệnh này nhanh chóng.

Nguồn: http://thoatvidiademco.com/




Leave a Reply